Dynaamisilla venytyksillä liikkuvuutta koko keholle - Super fit me
Viiden liikkeen kuminauhatreeni kotiin - Fit
Kuminauha haastaa koko kropan – 7 takuutehokasta liikettä - Fit
Kuminauhajumppa koko vartalolle – 7 liikkeen kuminauhatreeni! | Anna.fi
Helppo kuminauhatreeni - Annin herkut - Treeni-ideat ja inspiraatio
Dynaamisilla venytyksillä liikkuvuutta koko keholle - Super fit me
Koko kropan treeni vastuskuminauhalla - Fysioline Oy
Helppo kuminauhatreeni - Annin herkut - Treeni-ideat ja inspiraatio
Kuminauha haastaa koko kropan – 7 takuutehokasta liikettä - Fit
Kuminauhajumppa - Liikettä yläselälle! | Selkäkanava
Yläselän treeni – 7 liikettä treenaamiseen | Forever
Kuminauhajumppa - Liikettä yläselälle! | Selkäkanava
Vastuskuminauha tuo kotitreeniin tehoa – 4 liikkeen treeni reisille ja pepulle - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Vastuskuminauhalla tehtäviä harjoituksia selälle - Askel Terveyteen
Selän ja rintarangan liikkuvuustreeni
Moni kireältä tuntuva lihas onkin salaa heikko, ja silloin venyttely ei auta – Fysioterapeutti näyttää 6 liikkeen täsmätreenin, jolla vahvistat kehon salaa heikot lihakset ja selätät sitkeät jumit - Hyvinvointi | HS.fi
Bodypositivesanna
Kuminauha haastaa koko kropan – 7 takuutehokasta liikettä - Fit
Simppeli mutta tehokas liike vahvistaa yläselkää, keskivartaloa ja käsivarsia yhtä aikaa | Hyvä Terveys
Vastuskuminauha: kaksi aloittelijalle sopivaa liikettä treeniin - Kotiliesi.fi
Yläkropan herättely kuminauhalla, kepillä tai pyyhkeellä - Video-oppitunti - Rockway.fi
Niska-hartiajumppa 1 | Selkäkanava
