Kuminauhajumppa istuen | Ihanat ja tehokkaat liikkeet ylä- ja alavartalolle istuen. Varaa itsellesi vastuskuminauha ja tuoli, ja eikun treenaamaan☀💪 | By Fysiogeriatria | Facebook
Kuminauhajumppa istuen | Ihanat ja tehokkaat liikkeet ylä- ja alavartalolle istuen. Varaa itsellesi vastuskuminauha ja tuoli, ja eikun treenaamaan☀💪 | By Fysiogeriatria | Facebook
Arkistot: Jumppaohjeet - Vahvike
Vanhusten viikolla tapahtuu eri puolilla Vihtiä – Osallistu vesijumppaan, juo kahvit ystävän kanssa tai ruokaile yhteisöllisesti | Paikalliset | Vihdin Uutiset
Aloittelevan ohjaajan liikepankki: tuolijumppa - UKK-instituutti
Aloittelevan ohjaajan liikepankki: kuminauhajumppa - UKK-instituutti
Viiden liikkeen tehokas kuminauhajumppa – kroppa tikkiin kotona tai vaikka puistossa! - Hyvä olo - Ilta-Sanomat