Moni treenaa salilla pakaralihaksiaan tavalla, josta ei ole juuri hyötyä – vastuskuminauha on nyt treenaajan hittiväline, näin käytät sitä tehokkaasti - Hyvinvointi | HS.fi
5 vuotta nuoremmaksi 10 viikossa – Finaalin vuoro, miltä nyt tuntuu? – Naiselo | Lily
PT:n vinkit: kolme aliarvostettua pakara- ja jalkaliikettä | Sportamore